Innostuin inspiroivasta kirjasta

Saku Tuominen ja Annamari Heikkilä ovat koostaneet kirjaansa Uskonko kiinnostavan kokoelman ajatuksia herättäviä aiheita. Erityisesti jäin pohtimaan käsitettä affirmaatio.

Muhammed Ali kiteytti sen hyvin: "Erilaisten mantrojen toistaminen synnyttää ja vahvistaa uskomuksia, ja kun ne muuttuvat vakaumuksiksi, asioita alkaa tapahtua."

Ali halusi olla kaikkien aikojen paras eikä pelännyt sanoa sitä ääneen. Ali kehui olevansa maailman paras paljon ennen kuin oli sitä. Hän ajatteli, että jos toistaisi sitä riittävän usein, maailma uskoisi sen.

Ja maailma uskoi - varmaan myös siksi, että hän oli maailman paras. Mutta tuliko hänestä se, koska hän uskoi niin?

Amerikkalainen kirjailija Louise Hay määrittelee affirmaation näin:

"Jokainen ajattelemasi ajatus ja jokainen sanomasi sana ovat affirmointia. Sisäinen puheesi ja dialogisi on affirmaatioiden virtaa. Luot elämänkokemuksesi sanoillasi ja ajatuksillasi.

Suuri osa sisäisestä puheestamme on negatiivista ja se huonontaa kokemuksiamme. Siksi meidän on opeteltava ajattelemaan myönteisemmin, jos tahdomme muuttua. Affirmointi on ensimmäinen askel matkalla muutokseen."

Olisiko nyt aika siistiä ajatuksiamme ja muuttaa asennetta elämän ja tavoitteiden suhteen?